Was ist der Unterschied zwischen Therapie und Beratung bzw. Coaching?

Therapie richtet sich an Menschen mit einer psychischen Erkrankung und erfolgt auf Grundlage einer medizinischen Diagnose. Systemische Beratung und Coaching dagegen unterstützen Menschen, die sich in Veränderungsprozessen, Konflikten oder neuen Lebenssituationen befinden – ohne Krankheitsbezug.
Im Mittelpunkt steht die Entwicklung neuer Perspektiven, das Erkennen von Mustern und das Aktivieren eigener Ressourcen.

Wann ist Beratung oder Coaching sinnvoll?

Wenn Sie sich mehr Klarheit, Orientierung oder Veränderung wünschen.
Zum Beispiel, wenn Sie

• sich in einer privaten oder beruflichen Übergangsphase befinden,
• Konflikte oder Beziehungsthemen besser verstehen möchten,
• wieder Zugang zu Ihren Stärken finden oder neue Ziele entwickeln wollen.
• Beratung und Coaching sind hilfreich, um den Blick zu weiten und eigene Handlungsspielräume zurückzugewinnen.

Welche Vorteile hat Coaching & Beratung im Vergleich zur Therapie?

• Kurze Wartezeiten: Termine sind in der Regel kurzfristig möglich.
• Keine Diagnose: Es erfolgt keine Dokumentation oder Weitergabe einer Diagnose.
• Selbstbestimmt: Sie entscheiden über Dauer, Häufigkeit und Tempo der Gespräche.
• Lösungsorientiert: Der Fokus liegt auf Ihren Ressourcen und Möglichkeiten – nicht auf Defiziten.
• Flexibel: Beratung kann vor Ort, telefonisch oder online stattfinden.

Wie läuft eine Beratung ab?

In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch (ca. 20 Minuten) besprechen wir Ihr Anliegen und klären, welche Form der Begleitung sinnvoll ist.
In den anschließenden Sitzungen arbeiten wir strukturiert, wertschätzend und zielgerichtet an Ihren Themen – immer in Ihrem Tempo.
Die Dauer des Prozesses bestimmen Sie selbst – manchmal genügen wenige Termine, um spürbar etwas zu verändern.

Wer trägt die Kosten?

Systemische Beratung und Coaching sind private Angebote und werden nicht von Krankenkassen übernommen.
Die Kosten werden transparent vereinbart und richten sich nach Art und Dauer der Sitzungen.
Eine Übersicht finden Sie unter Kosten & Rahmenbedingungen.

Wie vereinbare ich einen Termin?

Termine können Sie bequem über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch vereinbaren.
Ich melde mich zeitnah zur Terminabsprache bei Ihnen – bei Bedarf auch außerhalb der üblichen Praxiszeiten.

Was ist, wenn ich unsicher bin, ob Beratung oder Coaching das Richtige für mich ist?

Diese Frage klären wir im Erstgespräch. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Begleitung am besten zu Ihrem Anliegen passt.

Wichtig ist, dass Sie sich wohl und verstanden fühlen – der Rest ergibt sich im Gespräch.